每年的這個(gè)時(shí)間，都是桂花開的季節(jié)，這時(shí)候大家會(huì)到處聞到桂花的芬芳，其實(shí)大家不知道的是，桂花不僅有著濃烈的香味，其實(shí)還有這非常不錯(cuò)的養(yǎng)生作用。
尤其是運(yùn)用在健康飲食中干，這里小編就給大家介紹一下巧用桂花養(yǎng)生吧。愛好養(yǎng)生的朋友不妨來學(xué)習(xí)一下吧，一定對(duì)您的健康有作用！
桂花茶，止咳健胃
香氣濃郁的桂花有提神功效，搜集若干朵，加上冰糖、精鹽等便可以制作成桂花茶。
中醫(yī)認(rèn)為，桂花的芳香，具有行氣之功，能夠疏肝理氣、安定神經(jīng)，還可以滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)元?dú)狻⒄{(diào)整機(jī)能、調(diào)解內(nèi)分泌、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。女性經(jīng)常飲用桂花茶可平衡神經(jīng)系統(tǒng)，特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神安心寧神，治療閉經(jīng)腹痛等。
桂花酒，健脾補(bǔ)虛
桂花酒是選用秋季盛開之金桂為原料，配以優(yōu)質(zhì)米酒陳釀而成。具有色澤金黃、芬芳馥郁、甜酸適口的特點(diǎn)。桂花酒，不僅甘美醇厚，還具有顯著的養(yǎng)生效果。
中醫(yī)認(rèn)為，桂花性溫味辛，浸酒內(nèi)服，可以化痰散瘀、活血溫經(jīng)、健脾補(bǔ)虛，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、肝胃氣病、上腹飽脹、噯氣不舒、腸風(fēng)血痢、經(jīng)閉腹痛、牙痛、口臭等癥有一定療效。
以上就是巧用桂花來養(yǎng)生了，看過上文，相信大家都會(huì)有很深的認(rèn)識(shí)吧。原來桂花運(yùn)用得當(dāng)，不僅可以治療閉經(jīng)腹痛，還對(duì)活血化瘀，健脾補(bǔ)虛等有著非常不錯(cuò)的作用，家里有桂花樹的朋友，不妨趁著花開的時(shí)候多收集一些養(yǎng)生哦!
