絲瓜雞蛋一般是可以起到比較好的減肥效果的，主要是由于絲瓜和雞蛋中含有的熱量比較少，而營養(yǎng)成分比較豐富，患者在食用后能夠增加飽腹感，減少對其他食物的攝入，而且還可以減少脂肪的形成。
一般情況下，通過食療的方式進行減肥效果并不明顯，而且需要長期堅持，建議患者在減肥期間盡量清淡飲食，避免食用一些高鹽，高油，高糖，高脂的食物。同時還要積極參加體育鍛煉，多做一些有氧運動，例如跑步，跳繩，瑜伽等，能夠促進體內(nèi)脂肪燃燒，更有助于減肥。
絲瓜雞蛋可以減肥嗎
作者：xiaobao12 時間：2015-10-06 14:20:37 來源：
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