羊肉燉黃花菜的做法有哪些

作者:xuyan32810  時間:2015-09-29 22:43:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

羊肉所做成的菜肴品種繁多,蒸、炒、燉湯等,都是可以的,當然還有其它的一些做法,都是按照不同的城市文化而定,所做的菜肴方式也會有區(qū)別。很多人喜歡把羊肉燉黃花菜,其中還會添加上魚,魚加上羊是一個鮮字,就可以想像此湯的美味,是我們都喜歡的吃法,那么羊肉燉黃花菜的做法有哪些呢?

羊肉燉黃花菜的做法有哪些

做法一

材料:

羊肉、黃花魚、鹽、雞精、料酒、醬油、淀粉、香菜

做法:

1.黃花魚斜著切棋格樣花刀,為了烹制的時候更好入味。把黃花菜用開水浸泡備用。

2.先把羊肉片在沸水鍋里飛水,撈出羊肉片,撇去鍋里的浮沫,這個焯過羊肉的湯要留著等一會燉魚用。

3.鍋里加半鍋油,黃花魚拍干粉,下油鍋炸至兩面金黃,師傅還把黃花魚復(fù)炸了一次,為了讓魚外皮完整,顏色也更加美觀。

4.鍋里放少許油,蔥姜末下過炒出香味,然后下炸好的黃花魚和焯好的羊肉片,加剛才的焯羊肉片的湯,放入黃花菜,然后加花椒大料鹽,燉五分鐘。

5.待鍋里的湯汁快收好的時候,加鹽和雞精調(diào)味,下水淀粉勾芡,這道菜就做好。

做法二

用料:羊肉、粉絲、黃花菜

調(diào)料:蔥、姜、花椒、八角、老抽、料酒、冰糖

2做法編輯

1、羊肉切大塊。

2、蔥、姜切片,花椒、八角備用。

3、鍋中水沸后,放入羊肉,水再開時撇去浮沫,撈出羊肉,用溫水沖洗凈血污。

4、鍋中油熱后,放入蔥、姜、花椒、八角爆鍋,放入羊肉翻炒均勻。

5、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色。

6、加入適量溫水沒過羊肉,比做紅燒肉的水稍多一些即可,大火煮開,小火煮一個小時。

7、粉絲洗凈,不必泡軟,以便粉條放入鍋中可以更多吸收湯汁的味道。

8、將粉條放入鍋中,蓋上鍋蓋,大火煮開,小火繼續(xù)煮十五至二十分鐘至粉條軟爛即可。

注意事項:

“羊肉同醋食傷人心”。羊肉大熱,醋性甘溫,與酒性相近,兩物同煮,易生火動血。因此羊肉湯中不宜加醋。另外,醋中含蛋白質(zhì)、糖、維生素、醋酸及多種有機酸,性溫,宜與寒性食物搭配,與熱性的羊肉不適宜。

羊肉燉黃花菜的做法為大家介紹了兩種,其中一種是利用魚所做的湯,而另一款則是直接使用羊肉和黃花菜做的湯,兩道湯的味道有明顯的區(qū)別,其營養(yǎng)也是各不相同的,大家掌握了做湯的技巧和方法后,可按照步驟做出好喝的湯,但是要注意羊肉的食用技巧,避免食用時引起身體異常,這是必須避免的。

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