很多女性在懷孕的時(shí)候或者是來來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)感覺到肚子疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)大量的出血，特別是經(jīng)期的前幾天出血量比較多，那么難免就會(huì)造成出血頭暈頭痛的現(xiàn)象，其實(shí)呢，這要通過食療的方式來進(jìn)行滋補(bǔ)，對(duì)于經(jīng)期吃酒糟雞蛋可以嗎，如何使用才能夠起到補(bǔ)氣血和補(bǔ)腎氣的作用呢!
酒釀甘辛溫，含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。聽說酒釀蛋有豐胸的效果，女性經(jīng)期注意事項(xiàng)有很多，那么經(jīng)期可以吃酒釀蛋嗎?
來例假能吃酒釀蛋嗎 來月經(jīng)能吃酒釀蛋嗎 例假吃酒釀蛋 酒釀蛋
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經(jīng)期可以適量吃酒釀蛋。
酒釀?dòng)泻芎玫呢S胸效果，客家授乳的婦女，如果乳汁不通暢，吃個(gè)甜酒釀蛋，就有意想不到的效果。
酒釀雞蛋的做法：
材料：酒釀3大匙、雞蛋蛋1個(gè)、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
做法
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
貼士
雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。
功能
月經(jīng)來之前，早晚各一碗，滋陰養(yǎng)顏又豐胸，一舉數(shù)得。
從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時(shí)期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期，因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。
適量的食用對(duì)于身體當(dāng)然是有很好的作用，那么月經(jīng)吃酒糟雞蛋非常的好，而且還具有豐胸，滋陰壯陽的功效一舉兩得，所以說在來月經(jīng)之前，不妨來喝上一碗這樣的酒糟湯，可以提前地防止痛經(jīng)的發(fā)生。
