莜麥也被我們叫做是油麥或者叫做是玉麥，莜麥不但可以食用而且食用價值還非常高，莜麥有提高人體免疫力和降低膽固醇的功效，常吃莜麥還可以起到減肥瘦身和美容養(yǎng)顏的好處呢，我們可以采用莜麥來做成面條，莜麥面條不但美味而且有很多種做法，下文我們給大家介紹一下莜麥面條的多種做法。
莜面魚魚的做法步驟
1. 羊肉、胡蘿卜、洋蔥、西紅柿全部切成大小一致的小丁，鑄鐵鍋加熱，加入適量油，放入姜片，羊肉下鍋翻炒，變色后依次加入洋蔥胡蘿卜西紅柿，待西紅柿炒出汁水，熬一分鐘后加入開水浸過原料，放一顆八角，加蓋燉半小時以上，待原料軟爛后加入鹽和生抽備用。
2. 在熬煮湯汁的同時，莜面加開水攪拌均勻后揉成柔軟有彈性的面團，掰一小塊放面板上搓成兩頭尖中心寬的長條，稍摁扁，依次做好碼入蒸籠，水開后7分鐘即可。不要超過7分鐘。
3. 將蒸好的莜面魚魚放入熬制好的湯中，拌勻食用。營養(yǎng)又美味。
雁北冷莜面的做法步驟
1. 將莜麥面和餃子粉混勻，倒入適量的開水，攪拌成絮狀，稍涼后，揉成面團，餳20分鐘。
2. 面團分成兩塊，分別搟成大約兩毫米厚的面片
3. 放入開水鍋中蒸10-12分鐘。
4. 取出蒸好的面片，放涼，兩面都抹上芝麻油。上下折疊起來，切成約兩毫米寬的面條 。
5. 取一小碗除面粉外的所有調(diào)料，攪拌均勻。喜歡芝麻醬也可以先加涼開水攪拌好一同放入。還可以放入油 蔥 蒜 花椒粉 姜粉 蠔油 辣椒油 麻油 醋 糖等。
6. 拌勻，開吃。
在上面的文章里面我們介紹了什么是莜麥面條，我們知道莜麥面條不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃莜麥面條有利于我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了莜麥面條的多種做法。
