如果人們出現(xiàn)骨裂的話往往會(huì)想到要進(jìn)行補(bǔ)鈣，他們往往通過(guò)喝湯來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充流失的鈣質(zhì)，幫助骨頭的生長(zhǎng)，其實(shí)在生活中補(bǔ)鈣不一定要喝一些骨頭湯的，平時(shí)的時(shí)候還可以通過(guò)吃一些魚(yú)或者肉等其他的富含蛋白質(zhì)的食物，對(duì)于骨裂患者來(lái)說(shuō)都是非常有好處的，那么出現(xiàn)骨裂還需要吃什么比較好呢？
在早期的一段時(shí)間內(nèi)，應(yīng)該吃一些清淡易消化的食物，比如說(shuō)蒸瘦肉、蒸蛋，一些燉的魚(yú)湯之類，注意不要燉的太過(guò)油膩，同時(shí)多吃一些新鮮的綠色蔬菜，補(bǔ)充纖維和一些水果，比如香蕉。
大概兩三星期以后，淤青慢慢褪去，骨頭開(kāi)始生長(zhǎng)，需要大量的營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候你可以用中藥搭配各種魚(yú)類，鴿子，枸杞，紅棗等藥材做成藥膳來(lái)幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然也要適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟恕?
等到去醫(yī)院復(fù)查過(guò)，確定骨頭長(zhǎng)好，拆掉固定的東西，可以開(kāi)始適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，基本一些食物都可以吃了，但還是要清淡一點(diǎn)哦，鍛煉也不能太激烈，但是適當(dāng)?shù)腻憻?，有助恢?fù)。
注意事項(xiàng)：病人可多吃高營(yíng)養(yǎng)食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，像動(dòng)物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多;海產(chǎn)品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多。同時(shí)配以雞湯、魚(yú)湯、各類骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗、枸杞等。平時(shí)的時(shí)候，千萬(wàn)不要吃一些辛辣刺激性的食物。
小編提醒廣大的患者在平時(shí)的時(shí)候一定要多注意飲食的調(diào)理，在治療期間千萬(wàn)不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)需要保護(hù)好患處，防止出現(xiàn)病情加重的情況，這段時(shí)間飲食上需要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，平時(shí)切記不能吃一些辛辣刺激性的食物。
