口臭這種情況肯定讓很多人都非常痛苦，如果有口臭的情況是非常尷尬的，跟人說話的時(shí)候別人不僅會(huì)覺得一個(gè)人很惡心，甚至?xí)懦馀c你交流，影響到人的社交，還會(huì)影響到正常的生活，所以有口臭的情況要及時(shí)的引起重視，有的時(shí)候通過飲食調(diào)理也可以，通過喝茶也能夠改善口臭。
根據(jù)美國(guó)太平洋中醫(yī)學(xué)院的研究成果，紅茶中的多酚類化合物能夠阻止口腔細(xì)菌的生長(zhǎng)，這就會(huì)導(dǎo)致斑塊堆積減少，口氣更為清新。紅茶有祁門紅茶、荔枝紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地茶、滇紅工夫。其中比較有名的是祁門紅茶。甘草可治風(fēng)火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等癥，能增強(qiáng)肝臟的解毒作用，并增強(qiáng)免疫力、抑制炎癥。取甘草5g、綠茶3g，用200ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
竹葉茶，竹葉有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因?yàn)闈駸?、肝郁引發(fā)的口臭患者，同時(shí)伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。取15g鮮竹葉，9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用。檸檬水，加拿大多倫多“清新呼吸”醫(yī)院的創(chuàng)始人之一艾恩·波烏吉建議喝檸檬水，它可以使唾液腺活動(dòng)增強(qiáng)。檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右即可。也可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點(diǎn)再加，會(huì)更健康。薄荷茶，薄荷辛涼，有行滯消積的作用。
雖然通過喝茶能夠改善口臭的情況，但是想要從根本上改善口臭，建議最好還是要到醫(yī)院去找中醫(yī)調(diào)理一下身體，有的時(shí)候有一些胃火重也會(huì)口臭，還需要注意口腔衛(wèi)生哦，牙結(jié)石，牙菌斑，還有其他的口腔問題，也是導(dǎo)致口臭的重要原因。
