泰式海鮮炒飯的做法

作者:zllwin  時(shí)間:2015-07-10 02:30:43  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

炒飯是很多人愛(ài)吃的,在吃炒飯的時(shí)候,要注意不能隨意進(jìn)行,對(duì)它制作一定要有方法,很多人在制作炒飯的時(shí)候,都是比較隨意,隨意的制作炒飯后,在吃的時(shí)候?qū)ι眢w沒(méi)有太多幫助的,尤其是使用肉制作炒飯的時(shí)候,更是要注意這點(diǎn),那泰式海鮮炒飯是不錯(cuò)之選,對(duì)泰式海鮮炒飯做法如何呢?

泰式海鮮炒飯的做法

泰式海鮮炒飯:

材料:新鮮面條,鮮蝦或北極蝦,鮮肉片,青菜,小米椒,椰子粉或椰漿,檸檬汁,白糖,魚露或醬油,味精適量

做法

1.先將新鮮面條煮至7成熟,面身開始變軟時(shí)瀝干水分撈出,并放入冰水中浸涼。抹上食用油以防粘連,大致步驟和作涼面相同;

2.煮面的同時(shí)可以將青菜洗凈,北極蝦自然解凍,鮮肉片加入少許鹽入味;

3.炒菜鍋里加入比平時(shí)炒菜略多的油,加熱到5成熱,放入大蒜末、小米椒、肉片、蝦爆炒出香味,然后盛出備用;

4.重新加熱炒鍋,四成熱時(shí)放下煮好的面條,此時(shí)最好用筷子來(lái)翻拌,這樣不易碎。待面條溫度升高后,加入一勺量的魚露、一小勺椰子粉、適量檸檬汁、一勺白糖調(diào)味;

5.翻炒均勻面條變色后,加入之前炒好的北極蝦、肉片拌勻 最后加入青菜,適量味精拌勻后立即出鍋。

小訣竅

炒面條最好用筷子操作,這樣比較容易保證面身的完整,也能更均勻的入味;魚露味道稍咸,所以建議最后在加鹽,以免味重; 炒面作為主食,不能過(guò)于油膩,可以搭配肉類、蔬菜,這樣健康一些; 椰子粉、檸檬汁的添加不僅能緩解油膩,還能使菜帶有異國(guó)風(fēng)味。如果使用椰漿,請(qǐng)酌請(qǐng)減量,盡量減少剩余湯汁,保證面條充滿彈性;調(diào)味料可以根據(jù)自己的喜好添加,也可以使用咖喱粉、番茄醬等等,都是不錯(cuò)的選擇。

在對(duì)泰式海鮮炒飯做法認(rèn)識(shí)后,制作泰式海鮮炒飯的時(shí)候,完全可以根據(jù)以上制作步驟進(jìn)行,不過(guò)對(duì)這類炒飯制作時(shí)間上,每次都是不要過(guò)多進(jìn)行,制作太多的話,吃不完也是很容易壞掉的,這點(diǎn)制作泰式海鮮炒飯一定要注意的。

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