相信大家對(duì)于牛骨髓肯定是不會(huì)陌生的吧，牛骨髓是我們常見(jiàn)的一種食材，牛骨髓不但可以食用而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃牛骨髓可以起到很好的滋補(bǔ)功效，所以我們建議廣大的讀者朋友們有必要學(xué)習(xí)一下牛骨髓的做法，牛骨髓既可以拿來(lái)清蒸也可以拿來(lái)熬湯，下文我們給大家介紹一下牛骨髓湯的家常做法。
老湯榛蘑骨髓
材料
調(diào)料：香蔥15克，味精10克，蔥70克，姜15克，骨髓油(超市有售)20克，醬骨老湯250克，雞油25克。
做法
1、起鍋，將發(fā)好洗凈的榛蘑用老湯、雞油、蔥姜片煮制30分鐘，撈出待用。
2、取小沙鍋一個(gè)，倒入骨髓油和醬骨頭湯旺火煮制6分鐘，放味精，調(diào)味去沫，撒香蔥即可。
小訣竅
特點(diǎn)：醬湯色濃味厚，骨髓油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,味咸鮮，香，滑嫩。
慈菇海帶筒骨湯
材料
慈菇6個(gè) 海帶適量 筒骨500克(筒骨--有骨髓的骨頭)，八角3粒 花椒適量 桂皮一段 姜適量， 桂葉適量
做法
1 把筒骨放到鐵鍋里干炒，炒到肉變色，撒入桂葉，花椒，和鹽
2 拌勻關(guān)火，這樣把骨頭腌制1個(gè)小時(shí)
3 用小水流把骨頭表面的鹽，花椒和香葉沖洗掉
4 把骨頭放入鍋里，加入切段的海帶(干海帶，要提前泡軟)
5 把慈菇用刀把皮刮一刮，然后拍碎，加入鍋里(慈菇要去皮，不去皮會(huì)苦澀)
6 倒入水，加入3粒八角，一段桂皮，拍碎的姜
7 壓力煲，水開(kāi)煲30分鐘。如果是沙煲1個(gè)小時(shí)
8 煲好后，加入鹽入味，如果喜歡胡椒，可以煲的時(shí)候放入白胡椒粒
9 也可以煲好后，加入白胡椒粉
小訣竅
煲骨頭湯，最好配一些海帶，慈菇，蓮藕，馬蹄，甘蔗 ，蘆根，蓮子之類的清火食材
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的食材，那就是牛骨髓了，我們知道牛骨髓不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃牛骨髓有利于我們的身體健康，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了牛骨髓湯的家常做法。
