我們知道寶寶到了半歲的時(shí)候單獨(dú)靠母乳喂養(yǎng)是很難滿足寶寶對(duì)于營養(yǎng)的需求，所以在這個(gè)時(shí)候家長應(yīng)該提供一些輔食給寶寶食用，那么有什么輔食比較適合寶寶呢？我們知道雞蛋含有非常豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃雞蛋有利于寶寶的生長發(fā)育，所以我們可以用雞蛋作為主要的食材做成各種輔食給寶寶食用，下文我們介紹一下寶寶雞蛋羹的做法。
雞蛋清富含蛋白質(zhì)和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸，可以增強(qiáng)皮膚的潤滑作用，保護(hù)皮膚的微酸性，以防細(xì)菌感染；此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用；我國中醫(yī)還認(rèn)為，雞蛋清性微寒而氣清，能易經(jīng)補(bǔ)氣，潤肺利咽，清熱解毒，有助于延緩衰老,是一種很美味的食品。
1準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋，最好是土雞蛋，寶寶吃了有營養(yǎng)
2寶寶還不滿一周歲，把蛋清和蛋黃要分開，只給寶寶吃蛋黃部分，蛋清寶寶不易消化，分離蛋清和蛋黃時(shí)，只需要準(zhǔn)備一個(gè)飲料瓶洗凈，用瓶口把雞蛋黃吸出來就分開了，很簡單
3把事先準(zhǔn)備好的涼白開(最好別直接用涼水容易起很多泡)適量的加入蛋黃中然后用力均勻的把蛋黃打碎用勺子把泡泡弄出來
4然后把打好的雞蛋放入蒸鍋中，用電磁爐蒸的話只需要8到10分鐘就好了，一定要看時(shí)間別蒸過了，老了寶寶就不能吃了
5然后放一點(diǎn)香油寶寶會(huì)更愛吃的，不用給寶寶加鹽的
在上面的文章里面我們介紹了一道適合寶寶食用的輔食，那就是雞蛋羹，我們知道雞蛋羹不但容易食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了怎樣給寶寶蒸雞蛋羹，相信大家現(xiàn)在都已經(jīng)掌握蒸雞蛋羹的做法吧。
