豌豆牛肉粒的做法有什么

作者:wazy328  時(shí)間:2015-03-29 23:38:17  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛肉是我們生活中經(jīng)常可以吃到的一種食物,我們都知道牛肉具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且經(jīng)常吃牛肉也能幫助我們補(bǔ)充體力還不會(huì)使身體發(fā)胖,但是,通常牛肉的吃法我們都是西紅柿燉牛肉湯,或者牛肉燉土豆這樣的吃法,其實(shí)牛肉的吃法是非常多的,豌豆牛肉粒兒就是比較受歡迎的一種吃法,那么它的做法是怎樣的呢?下面我們一起了解一下豌豆牛肉粒的做法。

豌豆(學(xué)名:Pisumsativum)是豆科豌豆屬一年生或二年生攀緣草本植物。圓身的又稱蜜糖豆或蜜豆,扁身的稱為青豆、荷蘭豆(Snowpea)、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麥豌豆、麥豆、畢豆、麻累、國(guó)豆等。青豆仁指這種植物豆莢中小的碧綠渾圓的種子,可食用。豌豆的豆莢在許多地區(qū)中被用作蔬菜烹制。

食材用料:

牛肉相克食物?蔥相克食物?

姜相克食物?干辣椒相克食物?

蒜瓣?胡蘿卜相克食物?

水淀粉?生抽?

料酒?白糖相克食物?

胡椒粉?雞精?

鹽?香油?

嫩豌豆?

豌豆牛肉粒的做法:

1.將牛肉切成兩厘米見方的小丁,用少許生抽、白糖、料酒、胡椒粉、食用油(加油可使牛肉更嫩,還可以使上過(guò)淀粉漿的牛肉炒時(shí)不粘鍋)抓勻腌制備用(等其他原料切配完開炒時(shí),腌制的也就差不多了);另外,還可以用汽水嫩肉法。

2.豌豆洗凈,胡蘿卜去皮洗凈切丁備用。香蔥洗凈,蔥白與綠的部分分別切末,干辣椒切成小段備用;蒜瓣切片。

3.豌豆和胡蘿卜丁在燒開的水中焯半分鐘后撈出,沖涼水,之后控干水份備用。

4.鍋中入油,油量比實(shí)際炒菜時(shí)適當(dāng)多點(diǎn),7成熱時(shí),將牛肉入鍋劃散。

5.出鍋濾油備用(愛吃干煸牛肉的也可煸炒時(shí)間久點(diǎn))。

6.油鍋留少許的底油,將干辣椒段放入略煸后放切碎的蔥姜和蒜瓣略炒。

7.放入豌豆中高火翻炒1-2分鐘左右后將滑過(guò)油的牛肉粒放入一同快速翻炒,加入少量清水(高湯更佳),大火燒開水略見干時(shí)勾入少許水淀粉兜勻。

8.撒入綠蔥末,淋幾滴香油之后即可出鍋裝盤

對(duì)于很多吃貨來(lái)說(shuō),每天都能發(fā)掘到新鮮而美味的食物是一件再幸福不過(guò)的事情,豌豆牛肉粒的做法特別簡(jiǎn)單,想要做出美味的豌豆牛肉粒并不需要有太多的廚房經(jīng)驗(yàn),只要我們能夠靜下心來(lái),按著它的制作方法就可以做出美味的豌豆牛肉粒。

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