我們都知道的平時多喝一些蜂蜜，能夠有效地幫助我們緩解便秘，同時又對皮膚有很多的好處，但是如果蜂蜜加一些枸杞，這樣喝起來有更有更大更多的功效，枸杞紅蜂蜜茶是比較受歡迎的一種飲品，它可以很好的對身體進(jìn)行調(diào)理有補(bǔ)氣養(yǎng)血，同時有美容養(yǎng)顏的功效，而且對身體沒有任何副作用，下面我們一起了解一下枸杞蜂蜜茶的做法。
枸杞蜂蜜茶的做法：每日將枸杞一勺沖洗干凈放入杯中，兌入開水，稍涼，再加入一小杯蜂蜜拌勻即可飲用。
枸杞,具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能,是中年人常用的滋補(bǔ)、美容、長壽的佳品,與人參、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代,醫(yī)學(xué)家就已經(jīng)掌握了枸杞的藥性。宋代陳直《養(yǎng)老奉親書》中載長期服用枸杞,可使人“明目駐顏,輕身不老,明目安神,令人長壽?！?
《本草正義》中載：“枸杞,味重而純,故能補(bǔ)陰,陰中有陽,故能補(bǔ)氣,所以滋陰而不致陰衰,助陽而能使陽旺?！蹦纤未笤娙岁懹文昀蠒r曾眼睛昏花,后來因堅持每日吃一杯枸杞羹,最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清,晨齋枸杞一杯羹?！?
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿卜素,還含有甜菜堿、煙堿、?；撬?、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質(zhì)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,枸杞不僅能用于防治糖尿病、高血脂癥、肝病及腫瘤,對防治眼疾也有特殊的醫(yī)療價值。枸杞中所含的大量胡蘿卜素,進(jìn)入人體后可在酶的作用下,轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A向來被稱
我們平時對身體的保養(yǎng)，要當(dāng)日常的生活習(xí)慣來進(jìn)行，不要等疾病出現(xiàn)了才想到去調(diào)理身體，這樣靠飲食是不能得到及時調(diào)整的，通過對枸杞蜂蜜茶的做法是怎樣的了解之后，我們在平時生活中可以多喝一些枸杞枸杞蜂蜜茶幫助我們進(jìn)行調(diào)理身體，而且他的做法也是特別的簡單。
