五味子的食療效果也非常多，有哮喘咳嗽、身體乏力、肝肺有問(wèn)題都可以食用五味子，容易失眠、多夢(mèng)的人也可以適當(dāng)?shù)氖秤盟?，下面我們就?lái)看看五味子的具體食用方法，它們制作的方法雖然不同，但是功效都大體一致。
1、可用溫開(kāi)水吞服;
2、也可可入口細(xì)細(xì)咀嚼，然后用水嗽口;
3、可將花粉與蜂蜜混合后用溫開(kāi)水沖服;
4、也可將蜂花粉磨細(xì)成粉末，用時(shí)按量以溫開(kāi)水或與蜂蜜水一起沖服，均可收到滿意的效果。
一般在早、晚空腹時(shí)服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺(jué)，則可改在飯后半小時(shí)內(nèi)服用。它具有養(yǎng)肝護(hù)肝、對(duì)于頭痛、頭昏、腰酸背痛、失眠多夢(mèng)等有良好的輔療效果。
主治久咳虛喘、夢(mèng)遺滑精、尿頻遺尿，久瀉不止、自汗盜汗、心悸失眠、津傷口渴。
如果沒(méi)有你﹑問(wèn)#女，40歲，最近這幾個(gè)月一直都失眠，醫(yī)生開(kāi)的參芪五味子片都吃了快一個(gè)月了，雖然失眠等癥狀有所改善緩解，但擔(dān)心長(zhǎng)期吃會(huì)有副作用，參芪五味子片有哪些
不看不知道問(wèn)#今天在菜市買(mǎi)了一些很新鮮的五味子，聽(tīng)說(shuō)五味子泡酒喝了很好，對(duì)身體到底有什么好處呢？應(yīng)該怎么泡制？求各位支招，謝謝了！大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：很多家庭都
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不浪漫罪名問(wèn)#我媽買(mǎi)了一些五味子回來(lái)，而且都是干的五味子，買(mǎi)的時(shí)候很多人都圍著一個(gè)小販，大家都在買(mǎi)，她就也買(mǎi)了但是不知道怎么吃，想問(wèn)干五味子怎么吃？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
