孕婦是女人一生中的一個(gè)特殊時(shí)期，自己擔(dān)負(fù)著很重要的責(zé)任，此時(shí)家人要給孕婦更多的關(guān)心和呵護(hù)，孕婦也要積極適應(yīng)懷孕后的生活，尤其是心情隨時(shí)要保持歡快愉悅哦，如果生氣的話會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不好的影響。
孕婦的飲食也是很重要的，孕媽們千萬(wàn)要記住，如果攝入營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富而腸胃無(wú)法順利吸收，也是會(huì)造成腸胃不適的。八角桂皮適合孕婦吃嗎?快來(lái)了解吧。
最好少吃。孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。 味精 味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過(guò)多會(huì)消耗大量的鋅，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育之必需品，故孕婦要少吃。 桂圓、荔枝：性溫?zé)嵋字绿? 石榴：貧血者要少吃; 腌制酸菜：含有亞硝胺，可導(dǎo)致胎兒畸變。 西瓜：每天吃水果不宜超過(guò)250g，限量吃西瓜，因?yàn)槲鞴鲜抢騽?，容易造成孕婦脫水。
孕婦一定要特別注意飲食，一些補(bǔ)品雖然好，但是不能多吃，可以吃一些含糖類食物，這可以給體內(nèi)供給能量，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充充足的VC，有利于肝細(xì)胞的代謝，因?yàn)楦闻K是人體內(nèi)最大的解毒性臟器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物，不僅可以提高免疫力，還可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
