我們知道豆奶粉是非常具有營養(yǎng)的，因為豆奶粉不但擁有了大豆的營養(yǎng)，而且還有奶粉的營養(yǎng)，所以我們建議大家都喝豆奶粉，豆奶粉是新開發(fā)出來的固體的飲料，豆奶粉的優(yōu)點(diǎn)在于攜帶方便，味道非常的好，營養(yǎng)價值非常的高，適合任何群體食用，那么豆奶粉什么時候喝最好呢。
豆奶粉的營養(yǎng)價值很高，豆奶粉里面含有豐富的大豆蛋白，而且豆奶粉里面含有的脂肪是植物脂肪，能防止動脈的硬化，豆奶粉能夠防止我們身體出現(xiàn)直腸癌，豆奶粉還含有多種礦物質(zhì)和維生素呢。
豆奶粉是一種新型固體飲料，它綜合了大豆和牛奶的營養(yǎng)成份，具有口感細(xì)膩，香味濃郁，營養(yǎng)豐富，攜帶方便等特點(diǎn)。
第一，從營養(yǎng)價值上看，大豆蛋白質(zhì)含量高達(dá)40%，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體所必需的氨基酸，其中賴氨酸的含量高于谷物，是植物性食物當(dāng)中最合理、最接近干人體所需比例的。另外，牛奶蛋氨酸含量較高，可以補(bǔ)充大豆蛋白質(zhì)中蛋氨酸的含量，動、植物蛋白的互補(bǔ)，使氨基酸的配比更合理，更利干人體的消化吸收。特別是近年來，美國和英國先后發(fā)布健康聲明:每天食用6.25克大豆蛋白，可以預(yù)防心血管疾病，使人們更加重視大豆蛋白的保健作用。
第二，豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不飽和脂肪酸含量較高，并含有人體所必需脂肪酸亞油酸，膽固醇含量低，可以預(yù)防動脈硬化。
第三，豆奶粉是經(jīng)過超微粉碎工藝加工而成的，不除豆渣，大豆子葉被全部利用，膳食纖維的含量比同類產(chǎn)品高，膳食纖維有潤腸通便的作用，可以預(yù)防直腸癌。
第四，豆奶粉中含有多種礦物質(zhì)和維生素。
第五，豆奶粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖對腸道內(nèi)的雙歧桿菌等益生菌有增殖作用，有潤腸通便的作用，可以預(yù)防直腸癌;雙歧桿菌等益生菌可以提高人體免疫力，延緩衰老。
第六，豆奶粉中含有大豆異黃酮，大豆異黃酮是植物雌激素，長期食用可以預(yù)防乳腺癌、前列腺癌;可以預(yù)防骨質(zhì)疏松;可以減輕或避免引起更年期綜合癥。
第七，豆奶粉中含有大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以抗衰老，健腦。
上文我們介紹了什么是豆奶粉，我們知道豆奶粉營養(yǎng)非常的豐富，我們可以多喝一些豆奶粉，用于提高我們的免疫力，豆奶粉可以預(yù)防動脈的硬化和直腸癌的出現(xiàn)，豆奶粉還有美容和延遲衰老的功效。豆奶粉什么時候喝最好，我們認(rèn)為任何時候都可以喝。
