月經(jīng)對(duì)很多女孩子來(lái)講都是很苦惱的，因?yàn)榇蠖鄷r(shí)候來(lái)月經(jīng)期間，小腹都會(huì)有疼痛感，這種疼痛感也是因人而異的。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，女孩子的身體是特殊的，很多東西是不能吃的，例如：西瓜、冷水、蔥蒜等。但是月經(jīng)期間，女孩子能吃金絲小棗嗎?大部分人包括女孩子本身都是不知道的。
金絲小棗是棗子里面的一種，同時(shí)也是有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。一般人都知道，棗子對(duì)我們的身體是很有好處的，有時(shí)候很多人還會(huì)利用棗子來(lái)治療身體的一些細(xì)小病癥。下面對(duì)于女孩子月經(jīng)期間是否能吃金絲小棗來(lái)仔細(xì)介紹下。
金絲小棗是由酸棗演進(jìn)而來(lái)。掰開(kāi)半干的小棗，可清晰的看到由果膠質(zhì)和糖組成的縷縷金絲粘連于果肉之間，拉長(zhǎng)1—2寸不斷，在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光，金絲小棗由此得名。小棗多為橢圓形和鵝卵形，平均個(gè)重5—7克。它核小皮薄，果肉豐滿(mǎn)，肉質(zhì)細(xì)膩，鮮棗呈鮮紅色，肉質(zhì)清脆，甘甜而略具酸味;干棗果皮呈深紅色，肉薄而堅(jiān)韌，皺紋淺細(xì)，利于儲(chǔ)存和運(yùn)輸。金絲小棗具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，可滋補(bǔ)身體和輔助治療脾胃虛弱，消化不良，肺虛咳嗽，貧血等病癥的功能。
金絲小棗又名“西河紅棗”。果實(shí)長(zhǎng)圓形，果皮棕紅色，果肉青黃，掰開(kāi)能拉出縷縷晶瑩的糖絲，由此得名“金絲小棗”。小棗皮薄、肉厚、核小、質(zhì)細(xì)、味甜。含糖量高達(dá)67%，核肉比1∶5.6。同時(shí)，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、鈣、磷、鐵以及多種維生素。維生素C的含量比蘋(píng)果高70多倍，是老弱病者的滋補(bǔ)佳品。
產(chǎn)婦和食用紅糖煮小棗，或用小棗熬成小米粥、糯米粥，可以大大加快身體的康復(fù)。它與棗花蜜一樣，可以對(duì)嬰兒進(jìn)行人工哺乳，既能助嬰兒發(fā)育，又可殺菌護(hù)齒，對(duì)于便秘、眼角膜炎和角膜潰瘍也有很好的療效。同時(shí)，還具有舒肝健脾、清心潤(rùn)肺、補(bǔ)血養(yǎng)顏、調(diào)中益氣等方面的功能。由此可以得出女人來(lái)月經(jīng)是可以食用金絲小棗的。因?yàn)闂椌哂幸韵聨追N功效：
1. 棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞，藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì);
2. 經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少;
3. 棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
通過(guò)上面對(duì)于金絲小棗的詳細(xì)介紹，相信大多數(shù)女孩子都對(duì)金絲小棗有了一定的了解。所以在以后生活中來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，不妨可以吃點(diǎn)金絲小棗，因?yàn)榻鸾z小棗不但具有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效，而且對(duì)我們的身體還有很大的好處，但是要食用適當(dāng)。
