馬面魚(yú)可以達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果，能夠提高自身的免疫能力和抵抗力，還具有健腦益智和通乳作用。但并不是所有的人都可以吃馬面魚(yú)，胃虛寒或者是濕疹、蕁麻疹等人群一般是不建議吃的，否則就有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，也可能會(huì)影響到病情的治療效果。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：馬面魚(yú)里面的營(yíng)養(yǎng)成分含量是比較豐富的，有優(yōu)質(zhì)蛋白成分，其中的卵磷脂和氨基酸成分含量也比較高，同時(shí)也包含了維生素和礦物質(zhì)元素，屬于人體必須要的營(yíng)養(yǎng)成分，在吃了之后能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以提高自身的免疫能力和抵抗力，對(duì)身體健康是有好處的。
2、健腦益智：馬面魚(yú)當(dāng)中還有一種DHA的成分，這屬于大腦神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠達(dá)到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及調(diào)理神經(jīng)的效果，可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)以及發(fā)育，有助于改善智力以及提高智力。
3、通乳：馬面魚(yú)因?yàn)槔锩娴臓I(yíng)養(yǎng)成分含量是比較豐富的，所以可以達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的效果，也能達(dá)到改善乳汁質(zhì)量的作用，木瓜煮湯之后讓哺乳期間的婦女飲用，使乳汁可以變得更多。
