平時的日常生活花生仁是我們較為普遍的一種食品?；ㄉ誓軌蛄⒓粗苯由裕€可以煮著吃還能炸著吃食用方法各種各樣。那麼，花生仁的皮如何吃補血小板呢?哪些人不可以吃花生呢?花生衣除開能夠補血小板還有什么功效和功效呢?來了解一下吧。
花生衣作用與功效
1、凝血功能活血
花生衣中帶有植物油脂和多種營養(yǎng)元素，并帶有使凝血時間減少的物質(zhì)，能抵抗游離脂肪酸的融解，有推動骨髓生產(chǎn)制造血小板的作用，對多種多樣滲出性病癥，不僅有活血的功效，并且對原病發(fā)有一定的醫(yī)治功效，對身體造血機能有利。
2、避免冠心病
食用油中含很多的脂肪酸，這類物質(zhì)可使人體內(nèi)膽固醇溶解為膽汁酸排出來身體之外。防止膽固醇在身體堆積，降低高膽固醇病發(fā)機遇，可以避免冠心病和動脈硬化。
3、滋血催乳
花生仁中含豐富多彩的人體脂肪油和蛋白，對生完孩子奶水不足者，有滋補養(yǎng)生血氣，益氣養(yǎng)血催乳功效。
4、防止直腸癌
花生仁化學(xué)纖維組織中的可溶化學(xué)纖維被身體消化時，會像海棉一樣消化吸收液體和別的物質(zhì)，隨后澎漲成膠布體隨排泄物排出來身體之外。當(dāng)這種物塊歷經(jīng)腸胃時，與很多有害物觸碰，汲取一些內(nèi)毒素，進而減少有害物在身體的囤積和所造成的毒副作用功效，降低直腸癌產(chǎn)生的機遇。
5、推動身體發(fā)肓
花生仁中鈣成分極高，鈣是組成肌肉骨骼的主要成分，故食花生仁可推動身體的發(fā)肓。
6、推動體細(xì)胞生長發(fā)育，提升智商
花生仁蛋白質(zhì)中含十多種身體需要的碳水化合物，在其中磷酸氫鈣可使少年兒童提升智商，谷氨酸和天冬氨酸可促進體細(xì)胞生長發(fā)育和提高人的大腦的記憶力。
7、耐老化防衰老
花生仁中所帶有的兒茶酸對身體具備較強的耐老化的功效，磷酸氫鈣也是避免太早衰退的關(guān)鍵成份。常吃花生仁，有利于身體防衰老，故花生仁又有“長生果”之稱。
8、止咳潤肺
花生仁大家都吃過帶有豐富多彩的蛋白，吃花生可以治療貧血等病癥。還可以具有止咳潤肺的功效，常見于咳嗽痰多喘氣，咯痰帶血等癥狀。
