對于孕婦來說，在懷孕期間因為妊娠反應(yīng)常常會吃不下東西，大多數(shù)孕婦在懷孕期間會發(fā)現(xiàn)自己的口味發(fā)生了特別大的變化。比如有些孕婦在懷孕期間會特別喜歡吃酸的和辣的食物。但是孕婦在吃的方面應(yīng)該格外小心。下面就讓我們來一起了解一下孕婦可以吃楊梅罐頭嗎。
其次罐頭加工后會損失維生素C大約有10%~60%，維生素B損失20%~80%，維生素P損失近10%，維生素A損失15%~20%。
如果孕婦確實是胃口不好，可以適量的吃少許，避免一次大量的吃。楊梅罐頭的營養(yǎng)成分的損失量大，營養(yǎng)不夠全面，建議孕婦想吃楊梅時還是最好選擇新鮮楊梅。
1、楊梅的果季很短，不易儲藏，容易爛。因此，孕婦在選購楊梅時應(yīng)該注意楊梅的新鮮，一定要吃新鮮的楊梅，否則容易拉肚子。
2、由于楊梅沒有外皮，為直接食用水果，孕婦在吃時一定要洗干凈后，最好用鹽水泡10分鐘后再吃。
3、由于楊梅比較酸，一次不能吃太多，否則牙齒容易酸軟。所以雖然孕婦能吃楊梅，但不宜過量食用。
5、楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用，故潰瘍患者要慎食。楊梅性溫?zé)?，牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。
6、妊娠糖尿病人忌食楊梅，以免使血糖過高。
7、楊梅忌與生蔥同食。
