銀魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,但新鮮的銀魚(yú)和銀魚(yú)干的吃法有些區(qū)別,如果你購(gòu)買(mǎi)回來(lái)的是銀魚(yú)干食材的話(huà),就可以結(jié)合自己的口味來(lái)做成以下幾種美食,下面告訴你每一種美食的做法。
一、甜辣醬韓辣醬銀魚(yú)干
材料
銀魚(yú),黃酒,甜辣醬2大匙,韓式辣椒醬1大匙,油,姜,蒜
做法
1.把銀魚(yú)用水清洗泡軟,水里加點(diǎn)黃酒。
2.甜辣醬2大匙和韓式辣椒醬一大匙。
3.油潤(rùn)鍋燒熱轉(zhuǎn)小火,姜蒜爆一爆后把銀魚(yú)放下去煸炒,不要急于亂翻動(dòng),略炒干。
4.將甜辣醬和韓辣醬攪勻放入炒勻即。
小訣竅
1
銀魚(yú)下鍋前油鍋要燒得熱些,銀魚(yú)控干水分,下鍋后不要急于亂翻,以免粘鍋或翻碎。
2
甜辣醬和韓醬已咸的,可斟酎口味,是否加少許鹽。不必拘泥是否用這兩種醬,喜更辣的可以用郫縣豆瓣醬,或用干辣椒豆豉來(lái)炒都好吃。
二、麻辣銀魚(yú)干
材料
銀魚(yú)干,香炸花生米,蒜頭,醋,糖,醬油
做法
1.將銀魚(yú)在鍋中炸酥脆,撈起瀝干。
2.另起油鍋加熱,將花椒在鍋中炸香.
3.再放入蒜片,爆香。
4.放入干辣椒,爆香。
5.翻炒均勻。
6.倒入醬油,醋,糖,見(jiàn)融化稍滾即可關(guān)火倒入炸好的銀魚(yú)干和香炸花生即可。
小訣竅
最好湯汁多些,浸泡過(guò)的銀魚(yú)干更辣,更好吃。
材料
銀魚(yú)干100克,青辣椒100克,蒜籽50克,干紅辣椒15克,姜5克,鹽5克,食用油8克,生抽少許
做法
1.將銀魚(yú)干漂洗干凈備用;
2.干紅辣椒剁碎,蒜籽切成蒜粒,青辣椒洗凈后切碎,姜切絲;
3.油鍋里倒入油,待5成熱時(shí),加入步驟2的所有原料,加適量鹽,爆香;
4.倒入銀魚(yú)干煸炒幾分鐘,注意火力保持小火即可,以免易焦;
5.煸炒至無(wú)水分時(shí),香味撲鼻,淋上生抽少許,既可關(guān)火上盤(pán)。
四、雞蛋銀魚(yú)干
材料
雞蛋3個(gè),精鹽,銀魚(yú)干
做法
1.雞蛋三只打散,加適量精鹽調(diào)味。
2.銀魚(yú)干洗凈,在熱油鍋中先炸酥,盛出備用。
3.油鍋燒熱后,倒入打勻的雞蛋液,略微煎熟一面;此時(shí)加入已炸酥的銀魚(yú)干,攪拌,翻炒片刻,即可出鍋。
五、苦瓜炒銀魚(yú)干
材料
銀魚(yú)仔,苦瓜,鹽,油
做法
1、銀魚(yú)仔洗凈晾干水份。
2、苦瓜洗凈去囊切片,用鹽腌一下。
3、銀魚(yú)仔用油泡過(guò)盛起。
4、再起鑊放苦瓜炒熟,放鹽調(diào)味,最后混入銀魚(yú)仔便成。