吃什么食物是可以去濕熱的？

我身體里面的濕熱特別嚴(yán)重，有的時(shí)候會(huì)感覺(jué)有一團(tuán)熱火冒出來(lái)，而且舌頭上的白苔非常多，有什么食物是可以去濕熱的嗎？

紅豆具有祛濕健脾的功效，薏米是涼性食物，可以下火，同時(shí)具有祛濕的效果，把紅豆薏米搭配，可以起到去濕熱的作用；一些水果，比如雪梨，獼猴桃，山竹等，都是屬于涼性的，適量吃可以涼血，從而驅(qū)走血液的濕熱；土茯苓、玉竹煲豬腿骨，可以下火，祛除身體的濕氣，從而使?jié)駸釡p少；另外，艾草也是去濕熱的很好的食物，可以去市場(chǎng)買(mǎi)新鮮的艾草，煮紅棗雞蛋，可以祛除虛火，排走濕氣。