我因?yàn)殚L期的飲食不規(guī)律,尤其是總是吃了飯有上頓沒下頓的關(guān)系,就會導(dǎo)致我患有了胃病,請問在平時經(jīng)常吃什么對胃好?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:平時可以吃以下幾種食物比較好,第一種是建議吃一些羊肉,因?yàn)檠蛉馐且环N非常溫和的食物,不僅可以增加身體的熱量,還可以對腸胃的消化酶有一定的促進(jìn)作用,有助于保護(hù)胃壁,幫助我們的脾胃消化,第二種是建議多吃一些南瓜,其中含有豐富的果膠成分,可以保護(hù)胃粘膜,避免一些粗糙食物的刺激,促進(jìn)膽汁的分泌。
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