我平時消化系統(tǒng)不是很好的,很多時候都是有點大便不順利的,后來喝了很多酸奶緩解效果不錯,可是現(xiàn)在酸奶加熱了,還可以繼續(xù)喝嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:酸奶是一種乳酸菌物質(zhì)和蛋白質(zhì)含量相對較高的食品。里面所含的營養(yǎng)素對體內(nèi)的新陳代謝有很好的促進作用?,F(xiàn)在如果是消化系統(tǒng)不好,大便不順暢,就是會引起出現(xiàn)一些身體毒素不能及時的排出體外的病癥。這個時候是可以喝酸奶的,酸奶可以促進人體內(nèi)食物的消化效果比較好。所以后期還是多喝點比較好。酸奶可以加熱飲用,不會出現(xiàn)變質(zhì)現(xiàn)象。
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