我這段時間,經(jīng)常聽朋友說,他們都去推拿,回來后,整個人都變得精神很多,我問他說,推拿是什么,他說就是按摩,這兩者是一樣的嗎?有什么區(qū)別嗎?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:按摩和按摩是一樣的,推拿是現(xiàn)代的說法,而按摩是比較古老的說法,只是說法不同而已,推拿和按摩的動作是差不多的,按摩對身體有很多的好處,推拿可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),消除疲勞等作用,推拿還可以改善睡眠質(zhì)量,因?yàn)橥颇弥?,整個人放松了,自然就睡好了,睡眠質(zhì)量也會相對較好。平常工作比較忙的朋友,可以適當(dāng)按摩按摩,可以提高身體的免疫能力。
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