人的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少呢？

人體的標(biāo)準(zhǔn)體重是要根據(jù)身高來決定的，身高比較高的人，體重自然就會(huì)比較重了，140-159之間身高的標(biāo)準(zhǔn)體重是90-100斤作用，160到170之間的標(biāo)準(zhǔn)體重是在100到120斤之間，體重過輕或者是超重都是很不好的，大家建議參考這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來鍛煉身體，體重千萬不能太瘦了，不然很容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生，對(duì)于身體健康來說是有很大的危害，還有就是平常的生活中一定要注意調(diào)整好自己的生活作息，盡量不要熬夜，可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。