中午吃面條真的好嗎?

關(guān)鍵詞:吃面條午餐好處益處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近都沒什么胃口,而且中午家里沒人就我自己一個(gè)人吃飯,所以為了簡單,我中午都是吃的面條,想問中午吃面條好嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    中午吃面條很好,面條雖然是面食,但很容易消化吸收,尤其是腸胃不好的人,多吃點(diǎn)面條有助于養(yǎng)胃,面條比較清淡,容易消化,所以養(yǎng)胃的時(shí)候是可以吃的。但是中午吃面條的時(shí)候可以多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)物質(zhì),所以可以加點(diǎn)雞肉、番茄雞蛋或者牛肉等,可以根據(jù)自己的口味添加,保證飲食全面營養(yǎng),營養(yǎng)均衡才能保持身體健康。

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