一般吃面條好消化嗎？

我是一個(gè)體重比較偏重的女生，我生活中比較喜歡吃面條，但是又擔(dān)心面條不容易消化導(dǎo)致發(fā)胖，請(qǐng)問(wèn)面條好消化嗎？

面條是屬于谷類食物，經(jīng)過(guò)煮沸等過(guò)程中除去了面粉中的淀粉等，所以導(dǎo)致面條容易消化，這也是為什么很多人說(shuō)吃面條不挨餓的原因。對(duì)于你想減肥的情況，面條誰(shuí)讓容易消化但是你不能夠常吃，因?yàn)槊鏃l中含有較多的碳水化合物，熱量也很高，不適宜想要減肥的人群食用。對(duì)于減肥建議采用多運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行，節(jié)食容易反彈而且對(duì)身體健康不利，不建議采用。