問(wèn)

晚上吃面條有好處嗎?

關(guān)鍵詞:面條夜晚好處益處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近胃不是很好,經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到胃酸,有時(shí)候還會(huì)有些發(fā)脹,醫(yī)生說(shuō)是可以多吃一些面條,晚上吃面條有好處嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō),晚上吃面條是很有好處的,在煮面條的時(shí)候,盡量煮的爛一些,面條相對(duì)于米飯來(lái)說(shuō),更容易被胃腸消化,而且米飯會(huì)讓人的胃產(chǎn)生胃酸,當(dāng)胃酸分泌過(guò)多的時(shí)候,胃部就會(huì)不舒服。只是在晚上吃面條的時(shí)候,選擇在睡前三到四個(gè)小時(shí)左右,給胃留下足夠的消化時(shí)間,如果吃完面條就睡覺(jué),也會(huì)給胃造成負(fù)擔(dān),引起不適。

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