夢(mèng)乃是人的一種正常生理現(xiàn)象，睡覺容易做夢(mèng)與深睡眠的時(shí)間有一定關(guān)系。如果睡眠的深度不夠，睡眠質(zhì)量不是很高，那么就很容易做夢(mèng)。多夢(mèng)一般來說不是說做夢(mèng)的次數(shù)有多么多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)會(huì)增加。整夜都是在做夢(mèng)其實(shí)就是一種自我的感覺罷了。如果感覺非常累，那么這時(shí)候身體與大腦是得到充分休息的，所以不用太在意。如果是因?yàn)樽鰤?mèng)而失眠，那么就應(yīng)該引起注意了。
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問 夜夢(mèng)多是什么原因引發(fā)的?。?/span>
晚上睡眠的時(shí)候出現(xiàn)了夢(mèng)多的情況，一般都是因?yàn)榫駟栴}所導(dǎo)致的，比如說精神衰弱，抑郁癥等情況所引起的，建議是首先要調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)的，不要總是處于一種緊張的緊
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一般夜間做夢(mèng)過于頻繁，主要是由于睡眠深度不夠所導(dǎo)致的情況，睡眠沒有達(dá)到深度睡眠，說明大腦還是處于一種興奮狀態(tài)，或者是平時(shí)過于緊張，都會(huì)導(dǎo)致夜間做夢(mèng)的情況，以及平
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