我最近總是拉肚子,我朋友說我是濕氣太重了,要我可以自己艾灸祛濕,我就網(wǎng)購了一個(gè)艾灸器,想問艾灸應(yīng)該怎么去濕氣呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:艾灸是可以祛濕祛寒的,首先要準(zhǔn)備一些艾草,艾灸主要是通過艾葉的燃燒,通過蒸燙的過程來幫助去除身體的濕氣,首先要將艾葉塞入艾灸器中,點(diǎn)燃,艾灸產(chǎn)生熱量,并且冒煙。就把艾灸器放在需要艾灸的部位,腿部、背部、頸部等,通過溫?zé)岬乃幬镒饔?,也可以幫助去除身體的濕氣,也可以用在肚臍部位,還可以幫助清腸促進(jìn)排便。
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