什么時間艾灸最為合適呢?

關(guān)鍵詞:艾灸艾灸時間效果

小編解答

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  • 最近在進(jìn)行艾灸,聽別人說艾灸也是講究時間的,只有再適合的時候去艾灸才能事半功倍,那什么時間艾灸最為合適呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    進(jìn)行艾灸確實是講究時間的,在一年中冬至前后的幾天是最為適合的,一般就是冬至前四天加上冬至以及冬至后四天,一共九天,這九天中進(jìn)行艾灸能取得更好的效果。在一天中,早上五點到七點是不適合進(jìn)行艾灸的,在早上九點到十一點之間進(jìn)行會有很好的效果。粗此之外,結(jié)合我們的工作時間,在下午五點到七點進(jìn)行艾灸,也是可以的,晚上十一點之后就不宜進(jìn)行艾灸了。

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
艾灸的確是講究時間的,一年中冬至前后幾天是最合適的時間,一般是冬至前四天加上冬至后四天,共九天,這九天進(jìn)行艾灸,效果更佳。在一天中,早上5點到7點是不適合進(jìn)行艾灸的,上午9點到11點之間進(jìn)行艾灸會有很好的效果。在此之外,結(jié)合我們的工作時間,下午五點到七點進(jìn)行艾灸,也是可以的,晚上十一點以后就不宜了。

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