怎么樣促進(jìn)骨骼發(fā)育呢？

促進(jìn)骨骼發(fā)育的最好方法就是補(bǔ)鈣，孩子的鈣元素充足，營(yíng)養(yǎng)跟得上，自然會(huì)長(zhǎng)高。任何年齡都需要補(bǔ)鈣，如嬰幼兒、孕婦、哺乳期中老年人等，補(bǔ)鈣對(duì)身體發(fā)育骨骼強(qiáng)健都有很好的作用。促進(jìn)骨骼發(fā)育多吃一些補(bǔ)鈣的食物，可以吃骨頭湯、魚、蝦、螃蟹、海帶、排骨湯、蝦皮等，也要注意補(bǔ)充維生素D，如豬肝、牛肝等動(dòng)物肝臟也可以促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)骨骼的發(fā)育也有幫助。