孕婦怎樣保持好身材呢？

我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕有四個多月了，現(xiàn)在長得很胖，體重是持續(xù)上升，現(xiàn)在媽媽還一直讓我多吃一些，想知道孕婦該如何保持好身材呢？

懷孕期間是一定要多吃一些有營養(yǎng)的食物，像是含有高蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)，以及多種的微量元素等等。在懷孕期間是一定是會長胖，因為懷孕期間，是一人吃，兩人補，所以這段時間是一定要多吃有營養(yǎng)的食物，千萬不能減肥，想要瘦身的話，一定要等孩子生下后，做完月子后再減肥會比較好，在懷孕期間是一定要多吃食物，然后在孕晚期要多運動，多走動走動，對胎兒和母親都是有好處。