薏米和黑豆煮粥有什么功效呢？

超市最近大減價，去搶了一些黑豆回來準(zhǔn)備煮粥喝，但聽媽媽說薏米和黑豆煮粥會很好喝，而且對皮膚好，想知道薏米和黑豆煮的粥有什么功效呢？

薏米是一種非常好的美容食品，常食用薏米對皮膚會非常的好，因為它可以保持人體皮膚的光滑，還可以消除人臉上的粉刺，妊娠斑之類的皮膚問題，對皮膚的皸裂。粗糙，毛紅粗大都有很大的好處，當(dāng)薏米和黑豆一起服用時，不僅對皮膚問題有效，還可喲暢通人的腸道，排出身體的廢氣，讓皮膚可以得到滋潤，身體也可以有效的排出毒素，內(nèi)外兼顧，所以薏米黑豆粥食用對身體非常的好。