腳扭傷一般是關節(jié)受損引起的不適。按摩對于扭傷后期的恢復是一定的幫助的,不過,這個方法必須要專業(yè),傷筋動骨100天,也就是三個月內是會有不同程度的緩慢恢復。如果是要通過按摩來治療的話,用手指順血液的方法慢慢的按摩,一邊隨著血管方向走,一邊畫圓,按摩部門太用力了,按摩是具有一定的效果但是不是很明顯,最好是用白云山的噴霧進行治療。效果會更好。腳扭傷期間一定要注意多休息,最好是臥床休息,減少腳用力。
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