孕婦煲什么湯最有營養(yǎng)??？

我懷孕三個多月了，有的時候蹲的時間長了起來就有點頭暈，我想喝些調理身體的湯，孕婦煲什么湯最有營養(yǎng)??？

從你描述的情況分析來看，你的情況屬于孕期貧血引起的癥狀，一般會有頭暈，乏力，嘔吐等癥狀，在這種情況下，建議你首先要注意休息，加強營養(yǎng)，可以喝一些湯來調理一下，你可以做一些各種各樣的排骨湯、雞蛋湯、以及豬肝湯等。另外還有牛骨湯，這個湯含鈣豐富，對孕婦和胎兒都有好處。但是也需要吃一些新鮮的蔬菜水果，慢慢就會好起來的，輕度貧血在孕期來講是正常的，不用擔心。