孕婦真的可以吃西瓜籽嗎？

我老婆懷孕三個(gè)多月了，最近一直沒(méi)什么胃口，結(jié)果今天早上我去上班的時(shí)候他讓我給他買(mǎi)點(diǎn)西瓜籽回來(lái)，想問(wèn)孕婦可以吃西瓜子嗎？

孕婦是可以吃西瓜籽的。首先西瓜籽中含有很多的蛋白質(zhì)、脂肪酸和一些微量元素，比如鋅元素、鈣元素、鐵元素、鈉元素、磷元素、鉀元素等等。孕婦吃西瓜籽是可以補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，但是西瓜籽吃的太多是會(huì)引起上火的，所以孕婦可以適量的吃點(diǎn)西瓜籽，但是也不能吃得太多。吃西瓜子的時(shí)候，可以喝點(diǎn)菊花茶或者綠豆湯、百合蓮子湯、金銀花露等等。