我平時特別喜歡吃洋蔥,不是用來炒雞蛋吃就是炒牛肉,但是這幾天我出現(xiàn)了上火的癥狀。吃洋蔥會不會導(dǎo)致身體上火呢?
洋蔥是一種價格比較低而且含有大量營養(yǎng)的蔬菜,可以生吃也可以炒著吃。洋蔥的保健作用是非常強大的,可以促進(jìn)胃部健康,幫助消化,還能夠起到利尿的作用。經(jīng)常吃洋蔥可以讓血管擴張,有一定的降血壓作用。而且每天都吃一些洋蔥的話,可能患上腦血栓、心梗的概率會更低。多吃洋蔥還能夠讓骨骼更加健壯,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。吃洋蔥是不會讓人上火的。