菠菜炒豆腐怎么做比較好吃?

關鍵詞:菠菜豆腐如何做怎樣做家常做法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 今天去菜市場買了一些新鮮的菠菜,和豆腐,聽說這兩道菜一起炒非常好吃,具體怎么烹調(diào)我還不是很熟悉,就是想問一下,像這種菠菜炒豆腐怎么做比較好吃?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    首先說菠菜含有豐富的維生素,尤其鐵的含量比較高,豆腐具有清熱解毒,補氣養(yǎng)血的功效,兩者搭配是一道不錯的美味,首先將新鮮的菠菜洗凈切段,然后將豆腐用開水焯一下,然后切成方塊狀,然后加入食鹽,進行腌制五分鐘,可以有效起到入味的效果,加入少許的味精,上鍋讓入少許植物油,等到油溫八成的時候,放入蔥花爆香,然后 放入菠菜進行翻炒,隨和放入腌制好的豆腐,進行翻炒,保持熟透即可。

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