腿扭筋之后首先一定要及時的去休息,最好去醫(yī)院檢查拍片看看,是否是有骨折的傾向。如果說沒有骨折的話,還是非常有可能軟組織傷的。扭傷之后,在前3天要冷敷,然后三天后就可以開始熱敷了。然后在醫(yī)生專業(yè)的指導下,可以口服一點三七傷藥片,或者是使用一些云南白藥氣霧劑,效果都是非常好的。平時一定要多注意休息,需要比較長的時間才能夠恢復正常的。恢復之后,也一定要注意身體,防止自己再次受傷。
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