腰部肌肉拉傷,也就是常說的閃腰,如果一次不治好,下次還會(huì)犯的,走路不能大步走,更要有人扶護(hù),在拉傷的部位先用白酒,用開水熱熱敷,用棉球不停地擦洗,直到拉傷部位發(fā)紅為止,每天2-3次,另外到中藥店買點(diǎn)三七粉泡水喝,活血化瘀,通筋活絡(luò),平時(shí)多吃一點(diǎn)含鈣高的食物,多吃一點(diǎn)維生素B1,注意腰部保暖就可以了。
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