我以前是沒有吃過白果仁的,因此我不知道什么是白果仁,昨天我親戚買了一些白果仁來,不知道白果仁要怎么食用呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:白果仁是一種定義非常廣泛的果實(shí),日常食用的百花子和杏仁可以被統(tǒng)稱為白果仁,日常食用白果仁最好不要過量,因?yàn)榻?jīng)常食用容易導(dǎo)致上火,還可能導(dǎo)致身體營養(yǎng)流失。但是白果仁也是可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)的,白果仁中含有豐富的維他命和微量的人體微量元素,日常食用也是可以放心的,很少有食物會(huì)與白果仁發(fā)生沖撞。
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