我發(fā)現(xiàn)自己這段時間總是有點消化不良的情況,于是我就想要站著吃飯,但是我又聽說站著吃飯不是很好,那么這到底好嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:站著吃對腸胃不好,它會導(dǎo)致胃部下垂的情況出現(xiàn),而且對消化也有不良的影響,所以建議你坐著吃。不過在吃完飯之后,你可以考慮站立一下,這樣對消化有一定的幫助。如果在吃飽后坐著或者是躺著,對消化會產(chǎn)生不良影響,而且還容易產(chǎn)生贅肉堆積的情況。建議你飯后適當(dāng)?shù)纳⒉?,但不要做一些劇烈的運動。
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