我最近的一段時(shí)間都沒有什么胃口吃飯,經(jīng)常吃飯時(shí)候,都會(huì)感覺惡心的,現(xiàn)在懷孕了,可是就是吃不下,不知道吃什么會(huì)比較好呢?
懷孕以后出現(xiàn)沒胃口吃飯這個(gè)是很正常的,因?yàn)樵趹言幸院竺總€(gè)人都是會(huì)出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)的,有些人身體比較好,就不會(huì)出現(xiàn)妊娠的反應(yīng),如果身體的素質(zhì)比較差的話,妊娠的反應(yīng)就比較多,懷孕期間沒有胃口吃飯的話,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶字?,小米粥是可以幫助消化,而且是可以緩解惡心的現(xiàn)象,是可以促進(jìn)食欲,還要適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)的食物,牛奶可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?,多吃一些雞蛋,對(duì)于胎兒的發(fā)育有好處。