同事南方人說(shuō)懷孕不能吃南瓜,不知道是不是真的,家里常常煮南瓜粥,請(qǐng)問(wèn)孕婦能不能喝啊?會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響?
南瓜微量元素含量很豐富,好好利用南瓜這種食材煮粥,可以防止孕期水腫一些妊娠期癥狀,妊娠期食用南瓜的話,有利于胎兒的成長(zhǎng),增加胎兒抵抗力,還可防治孕期并發(fā)癥,預(yù)防產(chǎn)后出血問(wèn)題。南瓜粥增強(qiáng)細(xì)胞復(fù)制能力,可以緩解食欲不振和精力不足問(wèn)題,但是食物應(yīng)該多樣化,建議可以多吃些牛奶高蛋白食物。南瓜食用也要適量,吃多了對(duì)胎兒皮膚發(fā)育不好的。