我很開心,也很興奮,老婆去醫(yī)院檢查出有寶寶了,真是一件大好喜事,我要當(dāng)爸爸了,聽說孕婦喝烏雞湯很補,請問怎么做?
烏雞湯與平時做的雞湯沒什么區(qū)別,主要材料:烏雞、冬筍、香菇、生姜、調(diào)呋料等等。第一步:要將烏雞清洗耳恭聽干凈,放入燉鍋里,再陸續(xù)放入老酒、生姜、鹽這些先開始燉,燉后大概半小時,第二步再放入冬筍或香菇。再燉20分鐘后,小火慢燉20分鐘后,再放些味精就可以食用了。孕婦喝烏雞湯對身體有補的作用,很多準媽媽可以讓家人燉好后,喝下,會有很好的作用。