蓮藕粉吃了有什么功效呢？

最近去超市買蛋白質粉的時候店員推薦了一種蓮藕粉，以前沒有吃過蓮藕粉所以也不懂，請問吃了蓮藕粉能對身體有什么好處呢？

蓮藕粉中含有豐富的維生素和大量的微量元素，所以平時可以多吃一些來幫助補充身體中的營養(yǎng)，而且蓮藕粉還能有養(yǎng)生的作用，所以特別適合老人喝，上班族也很適合喝蓮藕粉，因為蓮藕粉能起到很好的養(yǎng)胃作用，而且還能促進身體的新陳代謝，對調理身體很有好處，平時沖泡餾分的時候建議最好是用溫水，這樣能不破壞蓮藕粉中的營養(yǎng)能讓身體更好的吸收。