問(wèn)

生芝麻可以直接吃嗎有影響嗎?

關(guān)鍵詞:芝麻怎么吃如何食用注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近家里買了一些生芝麻,一直沒(méi)有時(shí)間去處理,我也特別想吃,想知道如果生吃芝麻的話,會(huì)對(duì)自己的身體有危害或者副作用嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    生吃芝麻也是可以的,因?yàn)橹ヂ橹泻胸S富的抗氧化物質(zhì)蛋白質(zhì)和一些油質(zhì),人如果偶爾的吃一些芝麻的話對(duì)于身體的抗衰老功能很有幫助,同時(shí)它也能夠補(bǔ)充人體所需的各類礦物質(zhì),但是要注意吃芝麻的量,芝麻畢竟是生的,所以還是不利于人的腸胃消化,如果吃太多的話會(huì)導(dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)加重,影響到人的腸胃功能,因此偶爾的吃吃是可以的,最好的辦法還是將芝麻炒熟后再進(jìn)行服用,

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