孕婦吃南瓜子對身體好嗎？

我現(xiàn)在已經(jīng)有兩個月的身孕了，最近也不知道是怎么回事，就特別的喜歡吃南瓜，甚至是南瓜子我也喜歡吃，想知道孕婦吃南瓜子有什么影響嗎？

孕婦是可以吃南瓜子的，南瓜含有的營養(yǎng)成分是比較多的，而南瓜子是富含微量元素以及果膠的，南瓜子含有的維生素是所以蔬果里面最為豐富的，懷孕期間最需要營養(yǎng)了，這個時候吃南瓜子的話，是能夠給身體補充豐富的營養(yǎng)，對于身體來說是特別的好，孕婦吃南瓜子對于胎兒發(fā)育也是有很多的好處，是能夠提高孕婦身體的素質(zhì)，預(yù)防感冒的發(fā)生，但是孕婦身體的結(jié)構(gòu)也是比較不同的，所以南瓜子適量的吃是最好的，什么東西都不能吃太多了，避免上火。