脖子傷到了該怎么辦？

我的脖子在昨天玩游戲的時(shí)候閃到了，現(xiàn)在都不敢很用力的扭頭去看，到現(xiàn)在還是很痛的，脖子傷到了該怎么辦？

脖子傷到了，也就是我們平常所說的筋扭到了，在這個(gè)時(shí)候一定要用正確的方法進(jìn)行牽引和按摩，可以加上一些活血化瘀的精油，這樣的效果會(huì)加倍，可以去專業(yè)的推拿店進(jìn)行推拿，而且脖子閃到之后盡量的保持一個(gè)姿勢(shì)不要?jiǎng)?，否則很有可能是扭到的筋更加嚴(yán)重，平時(shí)也要多注意自己按摩脖子部位，這樣對(duì)頸椎是有好處的，在按摩的時(shí)候力度一定不能太重，否則有可能會(huì)傷到筋。